自在读小说网 - u乐娱乐充值问题小说 - 功夫神医最新章节 - 第一卷 前程初展 第七十四章 一字不差!

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作者:步行天下书名:功夫神医类别:u乐娱乐充值问题小说
    “不过,我相信在经过系统的训练之后,你的优势能够全部的发挥出来,只要你能够认认真真的训练,别敷衍行事。”

    不带这么打击人的,什么叫不怎么样啊?

    陆峰苦笑一声说道:“我答应过的事情,就一定会认真去做的,而且我很喜欢这种运动,能够玩自己喜欢的运动,我有足够的激情。当然,最重要的是还有工资拿,放心吧,我一定会认真训练的,绝对不辜负党对我的栽培!”

    陆峰说的一脸严肃,但配合着他的语调却怎么也严肃不起来,王雨梦轻轻一笑,心中暗暗鄙视陆峰这个钱迷。

    当然,这也只能在心里想一想,万一惹恼了陆峰,这家伙破罐子破摔直接退出团队,那她可就得不尝试了!

    “陆峰,我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法吧!然后等会你自己尝试一下!”

    王语梦面色平静的说道。

    陆峰点了点头,打开一瓶饮料喝了一口。

    王语梦开口说道:“跑酷最基本锻炼方法一共有二十种。”

    “第一:韧带要求,这是最重要的条件,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)而言。”

    “第二:弹跳力,这可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性。”

    “第三:落地即起,这是强调距离感的项目,同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作,这样速度就能比别人更快,不会浪费时间,这在比赛中起到至关重要的作用。”

    “第四:手配合肘的弹跳:在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物,或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”

    “第五:精确跳跃,这是锻炼从一个目标跳到另一个目的地……”

    说道这里,王语梦停顿了一下,才继续说道:

    “第六是翻墙,最基础的锻炼……”

    “第七是TIC-TAC,锻炼的时候最常用到在避开一些障碍物的普通手法……”

    “第八……”

    “第九……”

    “第十……”

    王语梦再次停止了一下,喝了口饮料才接着把剩下的十种最基础锻炼方法一一诉说出来。这对于全神贯注,记忆力很好的陆峰来说,简直就是好好的上了一课。

    “陆峰,就是这些了,我说的比较多,你可能一下子记不住,咱们在实践中你再慢慢的领悟。”

    王语梦抓过一条毛巾,拉着陆峰走向跑酷场地。

    王雨梦对跑酷理论知识的掌控让陆峰汗颜不已,这才是真正喜欢跑酷的,哪像自己啥都不懂。

    “其实我都记住了。”

    陆峰小声说了一下。

    “你说什么?”

    王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。

    “我说我都记住了啊。”

    陆峰摆了摆手,看着似乎很无奈,其实任谁都能看出他在臭显摆。

    王雨梦上下打量了一下陆峰,眼神中满是不相信,随后开口问道:“第四条是什么?”

    她根本不相信陆峰能全记住,即使能记住后面的夜记不住前面的!

    “第四条是手配合肘的弹跳:在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物,或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”

    陆峰的回答让王雨梦一愣,再次问道:“第三条呢?“

    心想这一条长你不可能记住了吧?

    “第三条是第三:落地即起,这是强调距离感的项目,同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作,这样速度就能比别人更快,不会浪费时间,这在比赛中起到至关重要的作用。”

    “第八条!”

    “……”

    “第十三条!”

    ……

    竟然一字不差!

    王雨梦震惊的看着陆峰,刚才陆峰说的竟然跟她说的一字不差!

    “不对,你之前就背过对不对?”

    王雨梦突然想到了什么朝着陆峰逼近了一步问道。

    陆峰耸了耸肩不置可否,他这个态度让王雨梦无法判定事实到底是怎么样的,不过她心里已经接受了这是陆峰听一遍就记下来的,因为陆峰叙述的和她刚才说的一模一样,而她是按照你的话来的。

    陆峰的表现让她感觉到了一种挫败感,她一直觉得自己很优秀,记忆力很好,但在陆峰面前就然有种耍了半辈子大刀突然见到关公的感觉。

    摇摇头将这对自己不利的想法清除掉,王雨梦继续带着陆峰往前走去。

    来到训练地点,王雨梦停下看着一副很随意的样子的陆峰,气就不打一处来,严厉的说道:‘陆峰,现在我是队长,现在又是训练时间,你给我严肃点!”

    “好,我严肃。”

    陆峰眼神中闪过一丝无奈,不就是训练吗,至于这样吗?

    不过为了那十万的年薪他也只能乖乖听话。

    见陆峰如此听话,王雨梦满意的点点头,说道:

    “现在我给你讲解一下跑酷最常见,也是最基础的跑酷动作。跑酷的基本动作有三十八个,分别是:1基本落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5平衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓栏杆、10侧手翻抓墙、11快速上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15月亮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、20猴跳、21猩猩跳、22双重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩精确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、30钻栏杆、31单杆飞抓、32倒立,凌空倒立、33顺风旗、34手掌旋转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”

    “这三十八种动作,我给一一你示范一下,你尽量记住。第一个是基本落地。”

    王雨梦往一块岩石上轻轻一跳,前脚掌先着地,落地后双手着地,几乎没有声音。

    做完,王雨梦朝着陆峰做了示意的手势。

    陆峰没有迟疑,朝前轻轻一跳,和王雨梦一样同样前脚掌先着地,厚双手着地,同样没有声音。

    王雨梦眼神中闪过一丝诧异,点点头,不过还是口气强硬的说道:“还凑合,第二个是翻滚,这是跑酷最主要的动作,落地做翻滚时可以缓冲冲击力。这个和第三个落地翻滚一起练吧。”

    说完,王雨梦再次示范。

    ……

    这一交一学用了足足一个小时的时间,王雨梦雷横教的认真,陆峰学的专心。当三十八种基础动作给陆峰示范一遍后,王雨梦脸上已经是香汗淋漓。

    坐在石头上休息的王雨梦看着没有一点一样的异样之色的陆峰,心中感觉到了强烈的挫败感!

    这个陆峰竟然所有的动作一学就会!

    如果不是知道陆峰基础差到了几点,她真以为陆峰原本就是一个跑酷高手。

    怪胎,他就是一个怪胎!

    王雨梦最后不得不承认陆峰比自己优秀,这是她第一次承认有人比自己优秀,而且还是一个男人!

    休息了一会之后,王语梦抱来微型笔记本来到陆峰身边,淡淡说道:“我准备从新给你测试下你跑酷的数据,你准备一下,然后进行一轮跑酷运动。”

    陆峰深吸了一口气,默默点了点头,刚才他一直在消化刚才的基础动作,现在已经全都消化了。

    王语梦在原地划了一道线,说道:“我要先来测量下你的速度,在前几次跑酷比赛中,你的速度很快,这是一个很大的优势。”

    两分钟后,王语梦傻傻的看着从远处跑回来得陆峰,心中简直升起了惊涛骇浪。

    陆峰的一百米速度冲刺,竟然只用了9分50秒。

    这……

    这简直是破世界纪录的速度啊!

    看到王雨梦的表情,陆峰心中闪过一丝懊恼之色,由于他自己也没有测试过自己的速度,但是为了有失平常的水平,他刚刚用了一点点的内气,可是这只是用了一点点的内气,就让两人如此露出这样的表情,真是郁闷无比。

    世界纪录啊!

    他竟然破了世界纪录,这简直是不可思议的事情。

    王语梦呆呆的看着陆峰,仿佛就像是看从火星来的小盆友。

    “呃……你用不着这样的表情吧?今天感觉身体特别的舒服,所以发挥超常也是正常的事情,如果再让我跑一次,我绝对跑不出如此好的成绩!”

    陆峰摸了摸后脑勺,尴尬的说道。其实他已经控制速度了,只不过一撒欢的跑没控制住。

    王语梦摇了摇头,突然意味深长的看了陆峰一眼。

    她突然想起第一次和陆峰见面的时候,陆峰追上她的跑车给她送钥匙的事情。

    难道,那一次他是跑着追上的自己的跑车?

    当然,这个想法只是在心中一闪而过,随即内心中哑然失笑,自己这是在想什么呢?他就算再怎么破了世界纪录,也不可能追的上当初自己的车速啊!要不然他真的成为超人了。

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